회원가입시 광고가 제거 됩니다
야구 투수 구속 빨라지려면 어떤 운동을 해야하나요? 현재 고2인데 야구를 초딩때부터 너무 좋아해서 유튜브 보면서 야구 실력을
현재 고2인데 야구를 초딩때부터 너무 좋아해서 유튜브 보면서 야구 실력을 혼자 쌓았습니다. 그래서 중2쯤 120은 나어게 되더라구요.. 지금은 120은 안나와도 110은 넘는데 자기 발전을 위해 구속을 끌어 올리고 싶습니다.. 참고로 제구가 됩니다.관련된 운동이 뭐가 있을까여?..
구속을 높이려면 코어와 하체 근력 운동이 중요해용!!
스피드와 파워를 키우는 스프린트 훈련도 좋고
팔의 유연성을 위한 스트레칭도 잊지 마세요!
꾸준히 노력하면 분명 효과를 볼 수 있을 거에요!!
질문하기
답변 등록
경차 주유할인카드 이번에 경차 구입을 했는데요알아보니간 주유 할인카드가 있더라구요근대 조건이 가족 경차1대만
2025-09-09 13:45:16
10월 추석 연휴에 가기 좋은 해외여행지 BEST3는 어디인가요? 10월 추석 연휴에 맞춰 해외여행을 계획 중입니다. 블로그에서 본 일본
2025-09-09 13:45:08
대만 타이베이 9~11월 여행 중 먹거리와 즐길 거리 추천해주세요! 대만 타이베이를 9월부터 11월 사이에 여행하면서 현지에서 꼭 맛봐야 할
2025-09-09 13:44:58
대만여행 시 타이베이 펀패스 외에 다른 교통비 절약 방법은? 대만여행 시 타이베이 펀패스 외에도 교통비를 절약할 수 있는 방법이
2025-09-09 13:44:52
일본여행 로밍 10월에 일본 여행을 가는데가족 다같이 가요어른6명 중학생1명 초등학생5명총11명인데로밍을 어떻게해야될까요?lg유플 쓰고
2025-09-09 13:44:45