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고2 다이어트 식단 남자 평가해주세요 아침 결식합니다 점심에는 서브웨이 샐러드 먹습니다저녁은 5시 30에 닭가슴살에 곤약밥
아침 결식합니다 점심에는 서브웨이 샐러드 먹습니다저녁은 5시 30에 닭가슴살에 곤약밥 반공기 먹습니다6시 이후로는 무조건 금식!하루에 물은 2리터 씩 꼭 마시구요화 목은 3시간동안 체대입시 학원가서 입시 운동합니다나머지날에는 스트레칭이랑 얼굴 마사지 러닝 하루에 3키로씩 뜁니다괜찮을까요...?
고2 다이어트 식단이 괜찮아 보여요!
다만 아침 결식은 영양이 부족할 수 있으니 조절해보는 것도 좋을 것 같아요
운동도 잘하고 계시니 건강 유의해보시면 좋을 것 같아요!!!!
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